지방감량#체지방제거#진동운동기구#EMS운동#운동처방사#스포츠의학박사#퍼스널트레이너#스포츠의학전문가1 서있기만 해도 살이빠진다고??? 안녕하십니까 또 엄청 오랜만에 포스팅입니다. 저는 전담으로 육아를 해주는 아내를 도와주는 정도지만, 아이가 둘이라 그런가 요즘은 정말 정신 차릴 틈이 없습니다...... 오늘 할 이야기는 한때 엄청 선풍적인 유행을 했었고, 요즘도 시중에 많이 시판되고 있고, 여전히 이런 믿음을 바탕으로 좀 더 편하게, 힘들이지 않고 살을 빼거나 다이어트 하는 방법을 찾아 헤메시는 분들이 혹 할만한 이야기. 바로, 서있기만 해도 살이 빠진다는 진동(Vibration)운동기구와 10-20분 운동으로 몇시간의 운동효과를 낸다고 주장하는 EMS운동에 대한 이야기 입니다. 제가 포스팅 했던 다른이야기들과 마찬가지로 시원하게 결론부터 이야기 하자면, 우리 혹은 당신이 기대하는 그런 효과는 '없다' 입니다. 역시나 쉬운길은 없죠? .. 2023. 9. 7. 이전 1 다음
