노년#고령자#노인근력운동#노인근육#스포츠의학#노년내과#고령사회1 영양제 살돈으로 운동을 배우세요(서울아산병원 노년내과 정희원 교수) 안녕하십니까 둘리입니다 .또 정말 오랜만에 포스팅을 합니다. 일단 오늘의 포스팅 제목은 제가 정말 진심으로 공감이 되어서 가져와봤습니다.서울아산병원 노년내과의 정희원교수님이 하신 이야기 입니다. 관련 영상 링크를 걸어두겠습니다. 내용도 어렵지 않습니다. 시간되시면 꼭 한번 보세요https://youtu.be/AcWe4sh5KCE?si=MdN6wNW6HqKMvp7Y오늘은 영상의 내용에 대해 간략히 설명드리면서 저의 생각과 경험까지 더해서 이야기 해보겠습니다. 여러가지 유익하고 우리가 경각심을 가져야 할 내용들에 대해 이야기 해주시는데, 역시나 저는 전공이 전공인지라 운동, 스포츠의학과 관련된 부분의 이야기를 해보겠습니다. 정희원 교수가 이야기하는 가속노화를 늦추는 실제적인 방법으로 제시하는 현대적인 계율.. 2024. 5. 4. 이전 1 다음
