무릎관절염#퇴행성관절염#관절염운동#관절염재활운동#무릎재활운동#스쿼트#스포츠의학박사#퍼스널트레이너1 무릎 관절염 운동: 스쿼트는 정말 독이되는 운동일까?? 안녕하세요 둘리입니다. 다시한번, 상당기간 블로그 활동을 못했습니다. 물론 여러가지 상황이 있었지만 마음만 먹었으면 충분히 할 수 있었는데 말이죠... 이제부터는 제 글을 읽는 분들이 몇분이 계시던, 일주일에 한번씩 포스팅을 저의 셀프 규율로 세웠으니 그대로 실천해보려고 합니다. 본론으로 들어가죠. 아침에 일을 하면서 근무지에 틀어져 있는 TV로 아침 방송을 보게 되었습니다. 예전이나 지금이나 아침방송들에서는 여러가지 질환과 운동에 대한 주제로 반복적으로 방송을 하고있죠. 오늘은 무릎 관절염에 대해 여러 패널들이 나와(정형외과 또는 재활의학과 교수님과 운동 동작을 알려주고 퇴장하는 운동전문가가 등장) 관절염 증상, 주의점, 자가진단, 운동 등에 대해 이야기 하고 있었습니다. 사실 이런류의 방송은 보신분들.. 2024. 1. 25. 이전 1 다음
